پوست ما به گونه‎ای طراحی نشده که توسط پارچه پوشانده شود. ماسک گرما، رطوبت، مواد آرایشی، آلودگی و چربی را در خود محبوس می‎کند که می‌تواند منجر به آکنه، رزاسه و سایر مشکلات پوستی شود. در این مقاله به این مورد می‌پردازیم که چگونه در عین رعایت بهداشت و تضمین سلامتی، پوستی صاف و یکدست داشته باشید.

غذایی که می‎خورید به تنهایی نمی‎تواند باعث آکنه شده و یا از بروز آن جلوگیری کند. ژن‎های شما، نحوه زندگی‎تان و چیزهایی که می‎خورید همگی در این موضوع نقش دارند. اما برخی غذاها می‎توانند وضعیت جوش‌ها را بدتر کند و برخی دیگر کمک می‌کنند که پوست سالم‎تری داشته باشید. نیاز است که محققان مطالعات بیشتری بر روی تاثیر غذاهای خاص بر وضعیت جوش‎ها انجام دهند. اما آن‎ها تاکنون بر روی برخی مواد غذایی تحقیق کرده‎اند.

با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به فکر رفع جوش‎های بدن می‎افتند. پس از تحقیقات مختلف در این مقاله نکاتی را برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش آورده ایم